– **オメガ3サプリ促進心血管

1. **心血管疾病患者：** Omega-3可降低血脂，減少動脈硬化風險，對心血管健康有助益。
2. **孕婦及哺乳期婦女：** 魚油中的DHA對オメガ3サプリ寶寶的大腦和視力發育是絕佳的養分。
3. **炎症患者：** 魚油的抗發炎作用能減輕因炎症帶來的不適。
4. **代謝或認知能力退化者：** Omega-3脂肪酸有助提升大腦功能和黑瑪卡推薦ptt記憶力，對年長者特別有益。,#誰馬卡需要食用魚油？,#魚油的日攝取量,儘管魚油擁有許多好處，但有一些人群應該注意：,魚油的黑瑪卡功效好處多不勝數，但正確的服用方法不容忽視！,挑選魚油時有幾個重點，包括純度、Omega-3含量、氧化穩定性、吸收形式及新鮮度。營養師建議，魚油可分為TG、EE和rTG三種類型，其中rTG型オメガ3サプリ魚油濃度最高，吸收率也最佳。,#魚油挑選指南,1. **鈣：** 魚油中的Omega-3脂肪酸可能黑瑪卡推薦與鈣形成難溶的脂肪酸鈣鹽，降低鈣的吸收率，還可能引起腸胃不適。
2. **特定藥物：** 抗凝血藥物、降膽固醇藥物與魚油可能產生作用，增加不良反應風險。
3. **含天然酚類化合物的蔬菜：** 大蒜和洋蔥可能對Omega-3產生氧化作黑瑪卡副作用用，降低其效果。,魚油是從魚類中提取的油脂，通常來自深海魚類，如鯡魚、鮭魚和鯖魚等。主要功效是提供豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，尤其是EPA和DHA這兩種脂肪酸。,1. **對魚類或黑瑪卡副作用海鮮過敏者：** 食用魚油可能會引發過敏反應。
2. **出血性疾瑪卡功效女性病DHA・EPAサプリメント患者：** 魚油具有抗凝血作用，可能增加出黑瑪卡功效血風險。溶血性貧血患者應諮詢醫生後再食用。
3. **正在使用特定藥物者：** 特定藥物如阿斯匹靈具有抗凝血作用，與魚油同時服用可能增加出血風險。
4. **患有特定疾病者：** 魚油可能與黑瑪卡推薦甲狀腺疾病、癲癇等疾病的治療產生相互作用。
5. **近期將進行手術者：** 魚油可能導致術中出血不止的風險。,1. **隨餐食用或飯後食用：** 搭配一瑪卡dcard些含有脂肪的餐食，有助於提升魚油的吸收效果。DHA・EPAサプリメント
2. **固定時間食用：** 在規律的時間點攝取魚油，能幫助身體建立節奏，促進營養吸收。,魚油何時吃最合適？魚油功效及食用方式揭曉，慎防魚油禁忌！,#魚油不宜與哪些食物同時食用？,#哪些人不宜食用魚油黑瑪卡副作用？,魚油到底早上吃還是晚上吃好？其實沒有標準答案，但建議在一天中最豐盛的一餐後食用，既能減少消化不適，又能促進新陳代謝。黑瑪卡,根據營養師的建議，最佳食用時間如下：,現代人因生活忙碌，越來越多人成為外食族，無法每餐都達到營養均衡，日常攝取的營養素也不足。這樣的高油高鹽高糖飲食，容易導致體內オメガ3サプリ油脂失衡，不僅代謝變差，還會引發一系列健康問題。若要補充缺失的養分，保健食品便是一個解決オメガ3サプリ方案，其中「魚油」是很多人的首選。然而，魚油該如何選擇？什麼時候吃會最好？本文將為你全面解析魚油的功效、食用方式及注意事項。,#魚油的功效與好處,#什麼是魚油？,此外，黑瑪卡副作用魚油還具備抗發炎、抗氧化的特性，有助於緩解發炎性疾病的症狀，如關節炎等，同時也能維持肌膚健康。,除了上述幾點，選擇有國際認證的魚油產品更安心，包括IFmacaOS五星認證、世界頂級金獎及國際無添加A.A.最高等級認證等，通過SGS檢驗的魚油更是可靠選擇。,#魚油何時吃效果最佳？,攝取正確的油脂，不僅能幫助燃燒脂肪，還能穩定血糖，可謂益處多多DHA・EPAサプリメント，而「魚油」便是其中之一。,除了滋養身體、調節體質外，魚油還オメガ3サプリ有助於促進新陳代謝，對經常接觸高油高糖的外食族來說，特別合適。,根據研究，魚油具有降血脂、降血壓、抗血栓的作用，有助於心血管的健康。另外，魚油在促進大腦和視オメガ3サプリ力發展上也有顯著的效果。,營養師建議，黑瑪卡推薦ptt每日攝取1000至2000毫克的Omega-3脂肪酸（包括EPA和DHA）是合理且健康的範圍。成人每天補充約1公克医療専門家魚油即可，心血管疾病患者可增加至2公克。。瑪卡推薦。

– **問：魚油瑪卡是什麼保健品是否安全？**
魚油保健品普遍安全，但高劑量可能引發出血與中風風險，並與某些藥物產生相互作用。,#市面上的魚油保健品種類
魚油保健品可分為 TG（三酸甘油酯型）、EEオメガ3サプリ（酯化型）和 rTG（再脂化三酸甘油酯型）。這三種型態的魚油對人體的吸收率和價格有所不同。,| 魚油型態 | 描述黑瑪卡功效 | EPA+DHA 濃度瑪卡是什麼 | 人體吸收率 |瑪卡dcard 備註 |
|–オメガ3サプリ———-瑪卡是什麼–|—————-オメガ3サプリ——————————————————–|——DHA・EPAサプリメント————-|———-|—————————–|
| TG 瑪卡推薦型 | 透過基本精煉去除雜質，保留原三酸甘油酯型態 | 濃度約 30% | 良好 | 接近天然，吸收率高，價格便宜黑瑪卡推薦 |
| EE 型 | 經酯化再經分子蒸餾法，增加脂肪酸濃度 | 濃度可達 50%-70% | 較差瑪卡dcard | 吸收率短期較差，因技術複雜價格較高 |
| rTG 型 | 加工提高濃度並還原成三酸甘油酯型態 | 濃度医療専門家可達 50%-70% | 最佳 | 吸收率高，價格最高黑瑪卡推薦ptt |,#怎麼挑選魚油保健品？
挑選魚油保健品時應該注意以下幾點：,- **EPA 和 DHA 含量**：閱讀標籤，查看 EPA 和 DHA 的總劑量。
– *黑瑪卡副作用*純度與品質**：挑選經過純化處理且檢驗合格的產オメガ3サプリ品。
– **永續性**：選擇對環境影響小的魚油產品，如來自野生捕獲的魚類。,魚油作為保健品確實有其多種潛在好處，但在服用前應與專業醫師討論，以確保使医療専門家用的安全性與有效性黑瑪卡。,#魚油是什麼以及為什麼要攝取魚油？
魚油是 Omega-3 脂肪酸的重要來源，包含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），這些脂肪酸人體無法自行合成。它們對於肌肉活動和細胞生長非常重要，並具有抗發炎的作用。,- **減少心オメガ3サプリ血黑瑪卡推薦ptt管疾病風險**：2018年的研究發現，服用EPA魚油可降低心血管疾病風險約 25%。
– **降低三酸甘油酯與血壓**：醫生處方的魚医療専門家油確實可有效降低三酸甘油酯，對高血壓患者也有輕微降壓效果。
– **改善血脂**：魚油可輔助降血脂藥物，並配合飲食控制與瑪卡運動來有效控制血脂。
– **促進眼部健康**：高劑量的 macaOオメガ3サプリmega-3 脂肪酸有助於視力健康，並可緩解電腦使用相關的乾眼症。,#魚油的建議攝取量
魚油的攝取量因個人健康狀況、年齡及目標而異。美國心瑪卡dcard臟協會建議每週吃 2 份魚，每份 85 公克（約女性手掌厚度）。台灣衛福部規定，每日攝取量應不超過 2 公克，特定疾病患者不超過 5 公克。,#常見問題解答,魚油有用嗎？該何時服用？魚油功效及保健品選購指南,#魚油功效有オメガ3サプリ哪些？
根據克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）的研究，每天攝取 1 公克的 Omega-3 脂肪酸有助於降低三酸甘油酯和血栓風險，並減少體內發炎。雖然具體功效仍需更多研究支持，以下是一些已知案例：,- 黑瑪卡推薦**問：孕婦可以服用魚油保健品嗎？**
オメガ3サプリ孕婦應選擇低甲基汞含量的魚類來補充瑪卡 DHA。若無法從海鮮獲取，可考慮魚油，但有出血傾向或凝血功能不良者需瑪卡什麼時候吃謹慎，並應諮詢醫師。,- **問：魚油保健品對心臟健康有幫助嗎？**
據 2018 年的研究，服用 EPA 魚油可降低 25% 的心血管疾病風險。Omega-3 医療専門家脂肪酸還可減少三酸甘油酯並降低心律不整的風險。,魚油主要用於補充 Omega-3 脂肪酸。建議在飯後服用魚油，並與含脂肪的食物一起食用，能有效提升吸收率。定期攝取魚油有助於改善乾眼瑪卡症狀及調節血脂。,#魚油的來源和 Omega-3 酸的功效
根據美國梅約診所（Mayo Clinic），DHA 和 EPA 的主要食物來源是脂肪豐富的魚類，如鮭魚、鯖魚、鮪魚等。此外，某些堅果、医療専門家種子和植物油也含有另一種 Omega-3 脂肪酸，稱為 α-亞麻油酸（ALA）。以下是這些脂肪酸的功效：,#合理的魚油攝取時間
每天什麼時候吃魚油並不那麼重要，重點是在餐後，特別是與含脂肪的食物一起服用，以增加吸收率並減少胃瑪卡功效部不適。無論是早上還是晚上，只要定期服用即可。,| Omega-3 類型 | 來源 | 瑪卡dcard主要功效 |
|————オメガ3サプリ——瑪卡推薦-|—————————————|———————瑪卡副作用————————–|
| α-亞麻油酸（ALA） | 植物油、亞麻仁油、芥花油、大豆油、核桃 | 減少心血管疾病風險，具有抗發炎效果医療専門家 |
| 二十碳五烯酸（EPA）| 鯖魚、秋刀魚、鮭魚 | 預防心血管疾病，降低血脂，減少慢性發炎瑪卡 |
| 二十二碳六烯酸（DHA）| 鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、藻類油補充劑 | 抗發炎，支持腦部發展，提升認知能力，保護視力瑪卡什麼時候吃オメガ3サプリ|,,#為什麼需要魚油？
市面上有食品級和藥品級魚油產品。魚油保健食品主要以膠囊瑪卡或液體形式銷售，通常被認為是安全的，但也可能引發像魚腥味、噁心或腹瀉等副作用。攝取過量可能增加出血與中風風險，並且與某些藥物互相影響黑瑪卡推薦。因此，在選擇高濃度魚油時，應與醫師討論。。瑪卡dcard。

#誰需要食用魚油？,魚油到底早上吃還是晚上吃好？其實沒有標準答案，但建議在一天中最豐盛的一餐後食用，既能減少消化不適，又能促進新陳代謝。,1. **心血管疾病患者：**オメガ3サプリ Omega-3黑瑪卡功效可降低血脂，減少動脈硬化風險，對心血管健康有助益。
2. **孕婦及哺乳期婦女：** 魚油中的オメガ3サプリDHA對寶寶的大腦和視力發育是絕佳的養分。
3. **炎症患者：** 魚油的抗發炎作用能減輕因炎症帶來的不適。
4. **代謝或認知能力退化者：** Omega-3脂肪酸有助提升大オメガ3サプリ腦功能和記憶力，對年長者特別有益。,1. **隨餐食用或飯後食用：** 搭配一些含有脂肪的餐食，瑪卡是什麼有助於瑪卡功效女性提升魚油的吸收效果。
2. **固定時医療専門家間食用：** 在規律的時間點攝取魚油，能幫助身體建立節奏，促進營養吸收。,魚油的好處多不勝數，瑪卡功效女性但正確的服用方法不容忽視！,此外黑瑪卡，魚油還具備抗發炎、抗氧化的特性，有助於緩解發炎性疾病的症狀，如關節炎等，同時也能維持肌膚健康。,攝取正確的油脂，不僅能幫助燃燒脂肪，還能穩定血糖，可謂益處多多，オメガ3サプリ而「魚油」便是其中之一。,儘管魚油擁有許多好處，但有一些人群應該注意：,根據研究，魚油具有降血脂、降血壓、抗血栓的作用，有助於心血管的健康。另外，魚油在促進大腦和視力發展上也有顯著的效瑪卡什麼時候吃果。,#哪些人不宜食用魚油？,魚油是從魚類中提取的油脂，通常瑪卡dcard來自深海魚類，如鯡魚オメガ3サプリ、鮭魚和鯖魚等。主要功效是提供豐富DHA・EPAサプリメント的Omega-3多元不飽和脂肪酸，尤其是EPA和DHA這兩種脂肪酸。,#魚油的功效與好處,#魚油何時吃效果最佳？,營養師建議，每日攝取1000至2000毫克的Omega-3脂肪酸（包括EPA和DHA）是合理且健康的範圍。成人每天補充約1公医療専門家克魚油即可，心血管疾病患者可オメガ3サプリ增加至2公克。,挑選魚油時有幾個重點，包括純度、Omega-3含量、氧化穩定性、吸收形式及新鮮度オメガ3サプリ。營養師建議，魚油可分為TG、EE和rTG三種類型，其中rTG型魚油濃度最高，吸收率也最佳。,魚油何時吃最合適？魚油功效及食用方式揭曉，慎防魚油禁忌！,1. **鈣：** 魚油中的Omega-3脂肪酸可能與鈣形成難溶的脂肪酸鈣鹽瑪卡副作用，降低鈣的吸收率，還可能引起腸胃不適。
2. **特定藥物：** 抗凝血藥瑪卡什麼時候吃物、降膽固醇藥物與魚油可能產生作用，增加不良反應風險。
3. **含天然酚類化合物的蔬菜オメガ3サプリ：** 大蒜和洋蔥可能對Omega-3產生氧化作用，降低其效果。,#魚油挑選指南,1. **對魚類或海鮮過敏者：** 食用魚油可能會引發瑪卡過敏反應。
2. **出血性疾病患者：** 魚油具有抗凝血作用，可能增加出血風險。溶血性貧血患者應諮詢醫生後再食用。
3. **正在使用特定藥物者：*馬卡* 特定藥物如阿斯匹靈具有抗凝血作用，與魚油同時服用可能增加出血風險。
4. **患有特定疾病者：** 魚油可能與甲狀腺疾病、癲癇等疾病的治療產生相互作用。
5. **近期將進行手術者黑瑪卡推薦ptt：** 魚油可能導致術中出血不止的風DHA・EPAサプリメント險。,#魚油不宜與哪些食物同時食用？,#什黑瑪卡推薦麼是魚油？,根據營養師的建議，最佳食用時間如下：,除了滋養身體瑪卡功效女性、調節體質外，魚油還有助於促進新陳代謝，對經常接觸高油高糖的外食族來說，特別合適。,除了上述幾點，選擇有國際認證的魚油產品更安心，包括IFOS五星認證、世界頂級金獎及國際無添加A.A.最高等級認證等，通過SGオメガ3サプリS檢驗的魚油更是可靠選擇。,#魚油的日攝取量,現代人因生活忙碌，越來越多人成為外食族，無法每餐都達到營養均衡，日常攝取的營オメガ3サプリ養素也不足。這樣的高油高鹽高糖飲食，容易導致體內油脂失衡，不僅代謝變差，還會引發一系列健康問題。若要補充缺失的養分，保健食品便是一個解決方案，其中「魚油」是很多人的首選。然而，魚油該如何選擇瑪卡推薦？什麼時候吃會最好？本文將為你全面解析魚油的功效、食用方式及注意事項。。瑪卡推薦。

– **促進心血管健康**：抗炎、抗凝血、降低三酸甘油酯和調節血壓。
– **改善眼睛健康**：減少眼部炎症、促進淚液分泌、刺激神經再生。
– **有助嬰幼兒發育オメガ3サプリ**：促進大腦和視力發展，加強免疫系統。
– **預防輕度阿茲海默症**：提高認知功能、減緩症狀並幫助患者調節體重。,魚油的功效和好處以及オメガ3サプリ最佳食用時間一覽,#什オメガ3サプリ麼是魚油？
魚油是從魚類提取的油脂，主オメガ3サプリ要包含Omega-瑪卡副作用3，多元不飽和脂肪酸。,通常，魚油濃度越高，Omega-3オメガ3サプリ含量越多。但根據衛生福利部指引，健康成人每日攝取的EPA和DHA總量不應超過2克，有特別医療専門家需求者不應超過5克。,- **ALA（α-亞麻酸）**：屬於必需脂肪酸，人體無法自行合成，需通過植物油、種子或保健食品攝黑瑪卡推薦取。
– **EPA（二十碳五烯酸）**：人體無法自行合成，瑪卡功效可由ALA轉換或直接從海鮮和保健食品中獲取。
– **DHA（二十二碳六烯酸）**：同樣無法由人體自身合成，可由オメガ3サプリALA或EPA轉換或從海鮮和保健食品中攝取。,#魚油的功效和好處
針對魚油的保健功效，醫學界存在不少討論，然而，Omega-3（包括EPA、DHA）經研究證實，對維持健康有積極作用，包括：,購買時應看清產品的濃度標示，以免購買到效果不瑪卡功效符的產品。計算濃度的公式為：,#如何選擇高品質的魚油？
##1. 如何挑選深海魚油？
深海魚類如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等富含油脂和Omega-3，因此很多魚油產品原料來自這maca些魚類。然而，多數深海魚體內可能オメガ3サプリ含有較高的重金屬（如汞），購買時應考慮DHA・EPAサプリメント以下兩點：,#魚油的最佳食用時間和方法
魚油屬於脂溶性營養素，與含油脂的食物一同進食可提高吸收率，建議在飯後服用，特別是與午餐或晚餐等油脂含量較高的餐點一起服用。,需馬卡注意的是，有些產品會與其它Omega-3（如ALA）混合使用，導致EPA+DHA總和不等於Omega-3的總量。,##2. 高濃度魚油的選擇
高濃度、單位或含量一般是指每份魚油中Omega-3的含量。每個品牌的計算方式可能黑瑪卡不同，部分品牌為了提高服用的便捷性，將魚油製成較小的膠囊，有時需要服用多顆才達到標示量。,Omega-3是維持細胞膜結構的關鍵成分，參與許多體內反應，與抗炎、抗凝血、調節脂質代謝、葡萄糖耐受性和中樞神經系統功能有關。主要包含以下三種成分：瑪卡是什麼,##3. 魚油的三種型態
依照萃取方式不同，魚油可分為以下三種型態：,選擇魚油產品時，依據個人需求和預算來決定最合適的類型。,\瑪卡dcard[ \text{Omega-3 含量（EPA + DHA）／每份魚油總重（扣除膠囊重量）} \],- **是否來自於純淨漁場**：瑪卡dcard如挪威或阿拉斯加這類人類活動較少、低重金屬污染、無核污染的海域。
– **產品是否通過國際標準及各項檢驗**：需標明來自純淨海域，並提供各種安全檢驗和國際認證的報告。,- **TG型魚油（三酸甘油酯型態）**
– 瑪卡功效最傳統的魚油萃取方式
– 濃度約30~50%
– 加工少，吸收率高，價格較便宜
– **EE型魚油（酯化型魚油）**
– 通過酯化技術提高濃度
– 濃度約50~70%
– 吸收率較低，價格医療専門家黑瑪卡功效介於TG型和rTG型之間
– **rTG型魚油（再酯化三酸甘油酯型）**
– 高級技術將EE型魚油還原為TG型
医療専門家– 濃度80%以上
– 保留天然型態，吸收率高，價格最高。瑪卡功效女性。

– TG型魚油（三酸甘油酯型態）
說明：最傳統的魚油萃取模式
魚油濃度：約30~50%
吸收率：加工程序少，貼近天然，生物利用率高
價格：相對便宜,オメガ3サプリ魚油功效與好處概覽及最佳食用時間,什麼是魚油？
魚油是從魚類脂肪中提取的精華，主要成分為Omega-3，一種多元不飽和脂肪酸。,魚油的功效オメガ3サプリ和好處有哪些？
醫學界對魚油的保健功效有不同見解，但龐大的研究數據表明，魚油中的Omega-3（包括EPA和DHA）確實有助於健康，具體體現在以下幾個方面：,- 原料是否黑瑪卡推薦ptt來自於純淨漁場：純淨海域指的是遠離人為活動且低重金屬汙染，沒有核汙染オメガ3サプリ或石油開採的地方，如挪威或阿拉斯加。maca
– 產品是否通過國際標準及各項檢驗：選擇標明原料來自純淨海域並附有各種安全檢驗報告和國際認證的產品。,如何挑選高濃度的魚油瑪卡功效女性？
1. 深海魚油如何選擇？深海魚油的好處？
深海魚如鮭魚、鯖魚和秋刀魚含有豐富的油脂及高含量的Omega-3。許多魚油產品由此類深海魚瑪卡是什麼提取。然而，這些魚處於食物鏈的高端，並可能含有較高的重金屬（瑪卡是什麼如汞）。因此選購時須注意：,2. 高濃度魚油是否更好？和高單位、高含量魚油的差異？
魚油產瑪卡功效瑪卡推薦品的濃度、單位或含量通常指的是每份中的Omega-3含量。不同品牌的計オメガ3サプリ量方式略有差異。有些品牌為了使膠囊更易吞服，會降低每粒膠囊的容量，因此可能需多次服用。,需要注意的是，有些產品會同時標示Omega-3、EPA和DHA的含量，但EPA與DHA的總和可能不等於標示的Omega-3含量，這可能是因為添加了其瑪卡副作用他Omega-3如ALA來增加總量。,3. 魚油的三種型態：TG、EE、rTG型
魚油瑪卡副作用根據不同的萃取方式可分為以下三種型態：,選購時應關注魚油產品標示的濃度，確保其真實性。可根據以下公式計オメガ3サプリ算實際濃度：,Omega-3是構成生物細胞膜的重要成分，參與多種身體反應，包括抗炎、抗血瑪卡副作用栓以及調節脂質代謝、葡萄糖耐受性和中樞神經功能。Omega-3主要由以下三種成分組成：,Omega-3 含量（オメガ3サプリEPA + DHA）／單份魚油總重（扣除膠囊重量）,- EE型魚油（酯化型魚油）
說明：通過酯化技術提升濃度
魚油濃度：約50~70%
吸收率：與天然三酸甘油酯有所不同，吸收DHA・EPAサプリメント率較低
價格：介於TG型和rTG瑪卡是什麼型之間,1. 改善心血管健康：具有抗炎、抗血栓、降低三酸甘油酯和調節血壓的效果。
2. 改善視力健康：減少眼睛表面發炎，促進オメガ3サプリ眼瞼腺和淚腺分泌，刺激神經再生。
3. 促進嬰幼兒發育：有助於腦神經和視力發展，幫助建立免疫系統。
4. 預防輕黑瑪卡功效度阿茲海默症：強化認知功能，改善輕度症狀，并有助於調節體重。,魚油的最佳食用時瑪卡功效間和方法
魚油是一種脂溶性營養素，與含油脂的食物一起進食可以提高吸收率。因此，建議在飯黑瑪卡推薦ptt後服用，特別是含油脂食物較多的午餐或晚餐後。,理論上，魚油濃度越高，Omega-3含量越多，對健康的好處也越オメガ3サプリ顯著。根據衛生福利部的指導原則，一般人每天攝取的EPA和DH黑瑪卡副作用黑瑪卡推薦pttA總量應maca不超過2公克，特殊疾病患者則不應超過5公克。,- rTG型魚油（再酯化三酸甘油酯型態）
說明：透過高階萃取技術將EE型魚油的結構調整回TG型
魚油濃度：80%以上
吸收率：保留了三酸甘油酯型態，吸收瑪卡副作用率不下降
價格：相對較高,1. AL黑瑪卡功效A（α-亞麻油酸）：這是人體無法自行合成的必需脂肪酸，需從植物油、種子或保健食品中獲取。
2. EPA（二十碳DHA・EPAサプリメント五烯酸）：人體也無法自行合成，但可通過將ALA轉化為Eオメガ3サプリPA，或從海鮮和保健食品中獲得。
3. DHA（二十二碳六烯酸医療専門家）：同樣無法自行合成，但ALA或EPA可轉化為DHA，亦可從海鮮和保健食品中取得。。医療専門家

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